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課程「影片」區的學習順序? 徐國峰 2021-12-06 16:16:56
跑者力量跟練影片,新上架! RQ 2024-10-29 21:31:38
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彈力彈力的練習量要多少才算適中?0徐國峰2023-05-182023-05-18 19:51:36
維持姿勢如何前傾來讓上拉腳掌,可以吃到屁股的力量?0徐國峰2023-05-122023-05-12 11:11:15
問答原地跑訓練40分鐘後,為何腳背會痠?0徐國峰2023-03-202023-03-20 21:51:59
問答課程中跑步力量訓練的五個階層是從哪邊來的?0徐國峰2023-03-202023-03-20 21:48:05
公告【力量團練】11/23 晚上七點半,與國峰教練一起練「轉換支撐」吧! 0RQ2022-11-202022-11-20 12:19:24
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