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想挑戰半程馬拉松（以下簡稱「半馬」），卻不知道應該如何開始？適合對象：剛開始跑步、想要養成運動...
這是 2025 田中馬初半馬官方訓練營旁聽班，課表會與主訓練營同步更新，此旁聽班不包含任何實體...
已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期，系統會自...
【課程特色】多元恢復手法：結合滾筒按摩、瑜伽、伸展、冥想等多樣技術，讓你全面放鬆。分部位設計：...
體驗線上訓練 【課程特色】－ 關卡挑戰：每堂課皆設定目標，教練帶領激勵大家完成，讓訓...
「運動最重要的是開心」，開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動，只需一塊瑜珈墊的空間...
會員專區中有「跑步專項力量」的所有講議內容，以及跑前熱身、跑後收操、跑步力量訓練的跟練影片。除...
【動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組，是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組，內容...
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課表講價 ，配速揸灘，距離打折，賡賡計教^_^...
春夏訓練，秋冬賽季發揮！已能跑完 10K，卻無法更快？比賽總是配速失控、後段爆掉？春夏不想白練...
近年跑步已成為最熱門運動，但很多跑手缺乏有系統訓練。輕則成績停滯不前，沒有突破。重則受傷收場，...
一起跑，是群組的核心，大家一起開心健康跑步。...
宜蘭 16 週系統化馬拉松備戰，帶你在比賽日跑出巔峰狀態！「在宜蘭想進行科學化訓練，卻不知道如...
14週完整訓練，適合新手加入，科技輔助專業指導，全面提升跑者能力！...
112學年度臺大校園馬拉松訓練營•主辦單位：臺大系統晶片中心•教練群：陳士登、楊憲民•訓練計畫...
