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Coach Hank 陳政翰
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想挑戰半程馬拉松(以下簡稱「半馬」),卻不知道應該如何開始?適合對象:剛開始跑步、想要養成運動...

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為期12週半馬跑步訓練計劃:這是以「KFCS」的訓練邏輯及框架為基礎的課表,透過專業教練指導,...

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