951-960 項,共 1,488 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
功能性訓練[影片] 衝刺動作的漸進設計0山姆伯伯2020-05-262020-05-26 12:21:31
運動相關[書籍] 調控力量:肌力及體能的科學理論與實證(知識恐慌症)0山姆伯伯2020-05-252020-05-25 13:01:03
動作影片說明[教學影片] 側拋藥球及常出現的狀況0山姆伯伯2020-05-192020-05-19 15:47:15
功能性訓練在半圓平衡球上進行腳踝訓練?1山姆伯伯2020-05-122020-05-19 13:26:27
功能性訓練進行橋式時,臀部無感,大腿後側很痠甚至抽筋!?9山姆伯伯2019-01-042020-05-17 21:49:19
功能性訓練滾桶放鬆胸椎,你我做錯了嗎?(討論)3山姆伯伯2020-05-132020-05-17 21:31:02
運動營養乳清喝多不會胖,因為它是蛋白質!?2山姆伯伯2019-12-312020-05-14 12:13:46
功能性訓練橫向熱身動作/橫向移動:交叉步(CROSSOVER STEPS)0山姆伯伯2020-05-132020-05-13 23:05:21
動作影片說明[教學影片] 側移的基本動作:側併步(推蹬 vs 失重)2山姆伯伯2019-11-122020-05-13 22:25:15
動作影片說明負重跳箱(負重蹲跳):動作安排的時機說明1山姆伯伯2020-05-132020-05-13 11:39:59
加入此群組