| 類別 | 主題 | 回覆 | 讚數 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 動作影片說明 | 前弓步 | 2 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-14 | 2020-09-23 15:19:51 |
| 運動相關 | 10月份內訓名額開放說明 | 5 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-13 | 2020-09-23 14:59:39 |
| 動作影片說明 | 毛毛蟲 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-23 | 2020-09-23 12:19:38 |
| 肌肉喚醒技術與肌應測試 | RPR 臀部模式修正的三步曲 | 22 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-10-11 | 2020-09-23 12:05:20 |
| 動作影片說明 | [教學影片] RPR肌肉喚醒熱身操 | 8 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-05-27 | 2020-09-23 12:04:22 |
| 動作影片說明 | 鳥狗 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-22 | 2020-09-22 12:09:53 |
| 動作影片說明 | 死蟲 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-21 | 2020-09-21 18:19:21 |
| 運動相關 | [活動] 跑步：測最大心跳率 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-21 | 2020-09-21 10:01:26 |
| 主題廣播區 | 肌力訓練，不力竭肌力不會進步嗎？強迫次數。 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-20 | 2020-09-20 22:34:09 |
| 動作影片說明 | 分腿蹲動作的二個問題 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-20 | 2020-09-20 21:43:48 |