| 動作影片說明 | 動態熱身－橫向－後腳交叉後腳推地 | 2 | 山姆伯伯 | 2020-12-07 | 2021-05-22 22:44:00 |
| 動作影片說明 | 旋轉蛋滾 | 2 | 山姆伯伯 | 2020-09-20 | 2021-05-22 22:42:21 |
| 遠距教學及線上教學 | 關於網路攝影機及麥克風 | 1 | 山姆伯伯 | 2021-05-21 | 2021-05-21 23:11:39 |
| 遠距教學及線上教學 | Google Meet 遠距教學線上資源分享 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-05-20 | 2021-05-20 21:30:45 |
| 動作影片說明 | 在家訓練：壺鈴循環訓練（輕重量） | 0 | 山姆伯伯 | 2021-05-19 | 2021-05-19 12:53:52 |
| 功能性訓練 | 單腳動作，骨科成本低，符合實際功能，但沒有缺點嗎？ | 2 | 山姆伯伯 | 2021-05-18 | 2021-05-19 10:53:39 |
| 主題廣播區 | 在家訓練：一個啞鈴/壺鈴訓練全身的實際操作影片、課表說明及設計理論 | 2 | 山姆伯伯 | 2020-11-18 | 2021-05-17 12:55:02 |
| 運動相關 | 訓練場館防疫交流 | 1 | 山姆伯伯 | 2021-05-16 | 2021-05-16 22:36:41 |
| 功能性訓練 | 單腳蹲最大肌力測試（赤字訓練） | 0 | 山姆伯伯 | 2021-05-13 | 2021-05-13 23:39:16 |
| 運動相關 | 背對蹲舉架做深蹲！？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-05-11 | 2021-05-11 23:29:09 |