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功能性訓練仰臥放腿:訓練的目的、退階/進階的設計及注意事項00山姆伯伯2023-05-182023-05-18 18:15:40
功能性訓練等長訓練的目的及安排方式00山姆伯伯2023-05-162023-05-16 22:41:11
主題廣播區[講座影片] DAN JOHN 課表設計與持續評估之思維理哲分享00山姆伯伯2023-05-102023-05-10 07:51:31
功能性訓練彈力帶仰臥放腿,髖關節出現「聲音」?可能是髂腰肌太緊。00山姆伯伯2023-05-042023-05-04 20:28:34
功能性訓練花生球大腿後側彎舉(腿後勾)的關鍵重點00山姆伯伯2023-05-022023-05-02 11:30:15
功能性訓練因為肌力不足所以才導致膝蓋疼痛嗎?20山姆伯伯2023-04-272023-04-27 16:18:58
自我照護方式處理髖內收(大腿內側)緊繃的三個步驟00山姆伯伯2023-04-252023-04-25 10:18:19
自我照護方式坐骨神經緊繃的處理方式00山姆伯伯2023-04-192023-04-19 08:57:52
運動相關場館管理:學員出現癲癇怎麼辦?00山姆伯伯2023-04-182023-04-18 08:46:45
動作影片說明肩膀及脊椎活動操(融入整脊自己喬的動作)00山姆伯伯2023-04-172023-04-17 16:44:16
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