類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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功能性訓練 | 關於麥克波羅伊的夏季提舉訓練(階段二)操作次數疑問 | 5 | Jacky | 2019-02-02 | 2019-05-07 11:23:02 |
功能性訓練 | 奧林匹克舉重動作的爭議:三關節伸展了嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2019-05-03 | 2019-05-03 16:03:59 |
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功能性訓練 | 從深蹲的夾膝技術來談肌力與體能訓練 | 3 | 山姆伯伯 | 2018-08-16 | 2019-04-28 15:15:17 |
功能性訓練 | 被過度高估的面對牆壁的加速度動作(ACCELERATION WALL DRILL) | 2 | 山姆伯伯 | 2018-08-08 | 2019-04-26 16:51:12 |
功能性訓練 | 體能的訓練關鍵是『節奏』不是『卯』起來練! | 0 | 山姆伯伯 | 2019-04-26 | 2019-04-26 08:55:55 |