類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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力量 | 懸吊動作是否有其他替代動作? | 3 | 陳士登 | 2020-08-05 | 2020-08-13 10:46:22 |
跑步✕力量 | 抬腿向前的動作 | 1 | 陳士登 | 2020-08-05 | 2020-08-06 13:13:35 |
力量 | 肌筋膜健身全書的練習動作 | 5 | 陳士登 | 2020-05-18 | 2020-05-19 11:32:13 |
課表 | 丹尼爾跑步方程式書中關於各個訓練強度的比例 | 1 | 陳士登 | 2020-02-06 | 2020-02-06 14:46:12 |
力量 | 各部位的活動度訓練 | 1 | 陳士登 | 2020-02-02 | 2020-02-06 11:43:14 |
分析 | 比賽數據分析 | 2 | 陳士登 | 2019-11-07 | 2019-12-10 00:09:07 |