| 類別 | 主題 | 回覆 | 讚數 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 公告 | 【力量訓練直播課】910 晚上，讓我們一起線上訓練！ | 0 | 1 | 小隊長_東湖人妻 | 2025-09-07 | 2025-09-07 07:30:15 |
| 第一週期活動 | 自我介紹-333文振 | 3 | 2 | 333_陳文振 | 2025-09-06 | 2025-09-06 22:45:00 |
| 第一週期活動 | 自我介紹- 354 Olivia Cheng | 2 | 2 | 354-Olivia Cheng | 2025-08-31 | 2025-09-06 00:29:17 |
| 第一週期活動 | 自我介紹 170_toni老大 | 2 | 5 | 170_Toni老大 | 2025-09-04 | 2025-09-05 22:48:15 |
| 第一週期活動 | 自我介紹~38.ShihAKuang.阿光 | 7 | 4 | 38.ShihAKuang.阿光 | 2025-09-03 | 2025-09-05 19:03:45 |
| 訓練問題提問 | 有關_有氧間歇 | 1 | 0 | 367_陳文偉(Aken) | 2025-09-05 | 2025-09-05 18:38:07 |
| 訓練問題提問 | 有氧跑課表配速問題 | 5 | 1 | 334_Linda | 2025-09-04 | 2025-09-05 18:26:10 |
| 訓練問題提問 | 請問高溫時的有氧跑著重在心率還是體感? | 1 | 0 | 315_帥彰 | 2025-09-05 | 2025-09-05 15:40:56 |
| 第一週期活動 | 自我介紹：335_Queenie Kong | 10 | 3 | 335_Queenie Kong | 2025-09-01 | 2025-09-05 13:38:09 |
| 第一週期活動 | 自我介紹_100_李進廉ERIC | 2 | 3 | 100_Eric李進廉 | 2025-09-02 | 2025-09-05 10:58:19 |