類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
---|---|---|---|---|---|
教練的話 | 【檢測】有氧基礎檢測 | 0 | 總教練_徐國峰 | 2024-09-24 | 2024-09-24 12:10:30 |
教練的話 | 【力量】第一週期維持姿勢的力量訓練重點 | 6 | 總教練_徐國峰 | 2024-08-27 | 2024-09-19 14:25:48 |
教練的話 | 【檢測】配速檢測前的提醒 | 6 | 總教練_徐國峰 | 2024-09-14 | 2024-09-15 14:25:05 |
教練的話 | 【跑步課表】100m 快步跑間歇 | 2 | 總教練_徐國峰 | 2024-08-31 | 2024-08-31 20:45:28 |
教練的話 | 【熱身】快步跑不要全力衝刺 | 0 | 總教練_徐國峰 | 2024-08-31 | 2024-08-31 13:55:32 |
教練的話 | 【收操】第一週期收操中軀體前彎的動作 | 6 | 總教練_徐國峰 | 2024-08-28 | 2024-08-31 13:49:42 |