| 主題 | 回覆 | Author | 發表時間 | 更新時間 |
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| [74-76頁] 滾筒動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-24 | 2020-06-24 21:20:34 |
| [70-71頁] 訓練女性運動員的裝備需求 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-24 | 2020-06-24 21:17:35 |
| [67-69頁] 功能性訓練與女運動員 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-24 | 2020-06-24 21:13:05 |
| [58-59頁] 鍛鍊分級（進階、基線、倒階） | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-20 | 2020-06-20 21:56:55 |
| [55-57頁] 設計訓練計劃的重點 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-17 | 2020-06-17 21:05:17 |
| [53-55頁] 訓練計劃的基礎 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-17 | 2020-06-17 21:03:36 |
| [41-44頁] 如何評估功能性的上半身肌力 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-13 | 2020-06-13 20:09:27 |
| [40-41頁] 如何評估功能性肌力 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-13 | 2020-06-13 20:08:28 |
| [33-37頁] 鑑定與提升關鍵特質 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-10 | 2020-06-10 20:24:15 |
| [32-33頁] 訓練慢，運動速度會變慢 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-10 | 2020-06-10 20:19:30 |