RQ RunningQuotient
  • 资讯看板
    • 训练摘要
    • 我的跑力
    • 我的体能
    • 我的技术
    • RQ 徽章
  • 发现
    • 最新公告
    • 课程活动
    • 专业文章
    • 影片
    • 群组
    • 排行榜
  • 训练
    • 行事历
    • 表格
    • 训练计划
    • 在线教练
  • 工具
    • 跑步工具
    • 你要练什么?
    • 力量课表产生器
    • 竞赛跑力检测
    • 配速区间转换器
    • 最大心率检测
    • 有氧基础检测
    • 我的跑鞋
    • 跑步小秘书
  • 立刻升级
  • 注册
  • 登入
  • 麥克波羅伊功能性訓練系統
  • 关于
  • 讨论区预览

类别列表

全部 功能性訓練 肌肉喚醒技術與肌應測試 投影片資料區 速度依循訓練 運動相關 動作影片說明 課表下載區 運動營養 [導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 主題廣播區 [導讀區] Training for the Uphill Athlete 遠距教學及線上教學 自我照護方式
加入此群组

第11-20条,共55条数据.
主題回覆作者發表時間更新時間
咖啡因的影響測試1陳士登2023-10-012023-10-01 16:12:17
要繼續進行骨盆前傾的矯正嗎?1陳士登2023-09-302023-10-01 16:11:06
右邊臀部對應的喚醒位置?1陳士登2023-09-162023-09-16 20:49:50
[學員筆記] 為什麼肌肉喚醒後,肌肉反應測試還是不好?肌肉感受到也差?0山姆伯伯2023-07-132023-07-13 08:22:59
髖關節伸展測試方式的影片0山姆伯伯2023-06-072023-06-07 08:17:04
[臨床經驗]調理坐骨神經,臀大肌肌肉反應變好2山姆伯伯2023-03-012023-03-02 07:03:53
下肢的淋巴引流方式(乾刷)0山姆伯伯2023-02-012023-02-01 16:53:03
怎麼看出臀大肌肌肉沒有喚醒呢?0山姆伯伯2023-01-312023-01-31 15:58:26
脫水和水分|腰大肌0山姆伯伯2023-01-242023-01-24 12:13:07
按壓肌肉,肌肉反應一直都不佳?1山姆伯伯2023-01-132023-01-13 21:57:44
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
加入此群组
  • 公告列表
  • 关于我们
  • 联络我们
  • 常见问题
  • 新手上路
  • 竞标网
  • RQ商城
  • Facebook
  • Facebook Group
  • Line
  • Youtube
  • Instagram
ios android

我们的使命

RunningQuotient是一个专注于跑者科学化分析的服务,我们透过您个人跑步记录的大数据,带给您迈入科学化训练的基石。

Copyright © 永動科技股份有限公司(24628452) 2016 - 2025 - Contract · Privacy