RQ RunningQuotient
  • 资讯看板
    • 训练摘要
    • 我的跑力
    • 我的体能
    • 我的技术
    • RQ 徽章
  • 发现
    • 最新公告
    • 课程活动
    • 专业文章
    • 影片
    • 群组
    • 排行榜
  • 训练
    • 行事历
    • 表格
    • 训练计划
    • 在线教练
  • 工具
    • 跑步工具
    • 你要练什么?
    • 力量课表产生器
    • 竞赛跑力检测
    • 配速区间转换器
    • 最大心率检测
    • 有氧基础检测
    • 我的跑鞋
    • 跑步小秘书
  • 立刻升级
  • 注册
  • 登入
  • 麥克波羅伊功能性訓練系統
  • 关于
  • 讨论区预览

类别列表

全部 功能性訓練 肌肉喚醒技術與肌應測試 投影片資料區 速度依循訓練 運動相關 動作影片說明 課表下載區 運動營養 [導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 主題廣播區 [導讀區] Training for the Uphill Athlete 遠距教學及線上教學 自我照護方式
加入此群组

第1-10条,共55条数据.
主題回覆作者發表時間更新時間
小腿套(壓縮腿套)有用嗎?改善臀部失憶症!0山姆伯伯2024-11-062024-11-06 08:57:51
何謂臀肌失憶症(失能)呢?為什麼與膝蓋疼痛有關?0山姆伯伯2024-09-222024-09-22 20:58:44
透過小腿貼肌內效貼布來喚醒臀大肌肌肉反應1山姆伯伯2024-03-082024-03-08 16:26:41
按摩的下巴與顳顎關節,釋放髖關節!咬牙齒增加運動成績?0山姆伯伯2024-01-252024-01-25 08:39:12
[教育訓練] 從肌肉反應討論髂脛束症候群或膝蓋不適0山姆伯伯2024-01-182024-01-18 13:45:03
[學員筆記] 背蹲舉下背緊緊的,從肌肉反應介入評估。0山姆伯伯2024-01-122024-01-12 16:44:34
RPR Level 1 美國原廠的講義0山姆伯伯2023-12-272023-12-27 12:31:42
關於RPR或肌肉喚醒術的說明0山姆伯伯2023-12-192023-12-19 17:39:29
[影片] 按摩方式對肌肉反應的影響:手持式按摩工具0山姆伯伯2023-11-242023-11-24 14:48:28
筋膜按摩與淋巴按摩對肌肉反應的影響說明0山姆伯伯2023-10-262023-10-26 12:50:39
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
加入此群组
  • 公告列表
  • 关于我们
  • 联络我们
  • 常见问题
  • 新手上路
  • 竞标网
  • RQ商城
  • Facebook
  • Facebook Group
  • Line
  • Youtube
  • Instagram
ios android

我们的使命

RunningQuotient是一个专注于跑者科学化分析的服务,我们透过您个人跑步记录的大数据,带给您迈入科学化训练的基石。

Copyright © 永動科技股份有限公司(24628452) 2016 - 2025 - Contract · Privacy