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最大有氧測試,最大心跳率高,但恢復心率差? | 0 | 山姆伯伯 | 2022-01-01 | 2022-01-01 18:38:02 |
[關聯圖] 透過ASLR及碰腳尖來評估學員的真正問題並給予適當的矯正 | 9 | 山姆伯伯 | 2019-02-21 | 2021-12-29 12:25:10 |
有規律在越野跑與負重爬山的族群,膝主導該練什麼? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-12-24 | 2021-12-24 17:29:40 |
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單手吊環划船(雙手握單手划船) | 0 | 山姆伯伯 | 2021-12-08 | 2021-12-08 08:35:52 |
5個單邊訓練的迷思 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-30 | 2021-11-30 10:37:53 |