我的分析
我的跑力
我的体能
我的技术
RQ 徽章
发现
最新公告
课程活动
专业文章
影片
群组
排行榜
训练
行事历
表格
训练计划
在线教练
工具
今天跑什么 BETA
你要练什么?
力量课表产生器
竞赛跑力检测
配速区间转换器
最大心率检测
有氧基础检测
我的跑鞋
立刻升级
登入
注册
【RQ講堂】EP2 為什麼要進行科學化訓練? | 影片
【RQ講堂】EP2 為什麼要進行科學化訓練?
观看次数: 20,057 次
Coach Hank 陳政翰
发表于 2019/06/13
為什麼要進行『跑步科學化訓練』呢?它對跑步訓練有什麼幫助呢?
请
登入
或是
免费注册
以查看更多信息。
返回影片
生鮮時書
跑力提升:科學化跑步訓練 |體能 X 力量 X 技術 X 心志,全面提升!
【RQ講堂】EP3 如何進行跑步科學化訓練?
Coach Hank 陳政翰
【Q&A】2024 徐國峰全馬線上訓練營說明會
徐國峰
2021 徐國峰半馬破2線上訓練營 - 訓練框架說明暨科學化訓練
徐國峰
【RQ講堂】EP1 什麼是科學化訓練?
Coach Hank 陳政翰
【RQ講堂】EP6 最大與儲備心率法差在哪?
Coach Hank 陳政翰
【線上說明會 Q & A】2023 徐國峰全馬訓練營
RQ
S1-2 3D呼吸:緩和伸展
徐國峰
2022 Stryd 羅譽寅功率馬拉松訓練營線上說明會【直播錄影】
RQ