RQ RunningQuotient
  • 我的分析
    • 我的跑力
    • 我的體能
    • 我的技術
    • RQ 徽章
  • 發現
    • 最新資訊
    • 課程活動
    • 文章
    • 影片
    • 群組
    • 排行榜
  • 訓練
    • 行事曆
    • 表格紀錄
    • 訓練計畫
    • 線上教練
    • 徐國峰 × AI
  • 工具
    • 今天跑什麼 BETA
    • 你要練什麼?
    • 力量課表產生器
    • 競賽跑力檢測
    • 配速區間轉換器
    • 最大心率檢測
    • 有氧基礎檢測
    • 我的跑鞋
  • 立刻升級
  • 登入
defaultUserPhoto
註冊

[跟練影片] 維持姿勢-入門-無收操版(29分鐘) | 影片

[跟練影片] 維持姿勢-入門-無收操版(29分鐘)
升級白金會員即可觀看此影片!

[跟練影片] 維持姿勢-入門-無收操版(29分鐘)

S2-維持姿勢 ‧ 觀看次數: 436 次


徐國峰

KFCS 徐國峰

發表於 2023/09/01

請 登入 或是 免費註冊 查看更多資訊。

返回影片
IRLS|蘭陽 2026 S2:跑者進化訓練

楊憲民教練

IRLS|蘭陽 2026 S2:跑者進化訓練


【體驗課】IR SPORT 主動恢復線上課程

【體驗課】IR SPORT 主動恢復線上課程

IR SPORTS跑創運動

【跑者必看】跑者為什麼要測量站姿安靜心率?該如何檢測?

【跑者必看】跑者為什麼要測量站姿安靜心率?該如何檢測?

徐國峰

KFCS 半馬訓練計畫的說明-訓練頻率與時間

KFCS 半馬訓練計畫的說明-訓練頻率與時間

KFCS-徐國峰-半馬訓練計畫

2022 Stryd 羅譽寅功率馬拉松訓練營線上說明會【直播錄影】

2022 Stryd 羅譽寅功率馬拉松訓練營線上說明會【直播錄影】

RQ

【活動錄影】介紹 RQ 課表與訓練計畫系統 - 教練線上說明會

【活動錄影】介紹 RQ 課表與訓練計畫系統 - 教練線上說明會

叉傑克

赤足跑是一種「練法」
白金

赤足跑是一種「練法」

[白金會員]

【體驗課】IR SPORT 全方位徒手訓練

【體驗課】IR SPORT 全方位徒手訓練

IR SPORTS跑創運動

[跟練影片] 維持姿勢-入門-無收操版(29分鐘)
白金

[跟練影片] 維持姿勢-入門-無收操版(29分鐘)

S2-維持姿勢

我們的使命

RQ 是一個專注於跑者科學化分析的服務
我們透過您個人跑步記錄的大數據,帶給您邁入科學化訓練的基石。

關於我們

語言

  • 中文(繁體)
  • 中文(简体)
  • English

APP下載

android ios

競標網

準備出價競標

RQ商城

立刻血拼去!

快速連結

  • 公告列表
  • 聯絡我們
  • 常見問題
  • 新手上路
  • Contract
  • 隱私權

Copyright © 永動科技股份有限公司(24628452) 2016 - 2026 All Rights Reserved